Pszichológiai tanácsadás
A pszichológiai tanácsadás keretében közösen tudunk ránézni egy aktuális nehézségre, elakadásra, és azzal kapcsolatban pozitív elmozdulás irányába dolgozni. A tanácsadás fő célja a pszichológiailag egészséges személyek segítése fejlődési és szituációs problémáik megoldásában, életszerepeik finomításában, személyiségük kibontakoztatásában.
A tanácsadási helyzetet egyenrangúság jellemzi, benne mindkét fél aktív szerepet vállal. A konzultációk során a segítséget kérő fél saját lehetőségeiben keresi meg helyzetének megoldásmódját a tanácsadó támogatásával, így a kapcsolatban valójában egy interaktív tanulási folyamat zajlik.
Az első elköteleződés 3 alkalomra szól, ami alatt szeretném jobban megismerni Önt és az elakadását, hogy egy fókuszt kijelölve közösen tudjunk dönteni a további folyamatról. Egy alkalom 50 perc, amit a megfogalmazott fókusz szerint strukturálunk.
A személyes és online konzultáció ára: 17.000 Ft /alkalom
Helyszín: 1036 Budapest Lajos utca 91; Kikötő Pszichológiai Rendelő;
Bejelentkezés: balazs.beda@gmail.com
Pszichológiai tanácsadásban alkalmazott módszereim
Sématanácsadás
A sématanácsadásban a korai maladaptív sémák feltérképezésével, és az ezekből adódó énállapotok tudatosításával foglalkozunk, majd kognitív viselkedésterápiás és élményalapú technikákkal dolgozunk a hatékonyabb megküzdés erősítésén.
Pszichodráma/Monodráma
A pszichodráma olyan személyiségfejlesztő módszer, ahol a belső lelki tartalmak, élmények és konfliktusok megjelenítésén keresztül, cselekvésbe ágyazva dolgozunk az önismeret és a társas szerepek fejlesztésén.
Autogén tréning
Az autogén tréning egy relaxációs technika, célja a passzív koncentráció képességének elmélyítése, a testi érzetekkel való pozitív kapcsolódás kialakítása, és a testi élményeken keresztül végzett önismereti munka.
Pszichiátriai diagnózisalkotással, vagy fennálló pszichiátriai állapot kezelésével, addiktológiai állapotok kezelésével, pszichológiai szakvélemény kiállításával, pszichoterápiával nem foglalkozom, ezekkel kapcsolatban más szakemberhez, végzettségét tekintve pszichiáterhez, klinikai szakpszichológushoz, pszichoterapeutához kell fordulnia.