“A belső egyensúly nem statikus állapot, hanem egy dinamikus tánc: képesség arra, hogy rugalmasan váltsunk a bennünk lévő szerepek között, anélkül, hogy bármelyikben elvesznénk.”
Beda Balázs vagyok, tanácsadó szakpszichológus. Jelenleg magánellátás keretében nyújtok egyéni és csoportos pszichológiai konzultációt személyesen Budapesten és online. Klienseimet abban támogatom, hogy jobban megértsék önmagukat és élethelyzetüket, megküzdjenek a felmerülő nehézségekkel, és megtalálják a számukra megfelelő utakat a változáshoz és a személyes fejlődéshez. Munkám során elsősorban sématerápiás és pszichodramatikus szemléletben, ezen módszerek eszköztárával dolgozom.
Mivel tud hozzám fordulni?
• ha szeretne mélyebb önismeretet szerezni érzései, gondolatai és viselkedései megértésével
• ha stresszel, szorongással vagy ezekhez kapcsolódó nehézségekkel küzd
• ha önértékeléssel, bizonytalansággal vagy identitással kapcsolatos témákkal foglalkozna
• ha konfliktusokat vagy visszatérő nehézségeket tapasztal kapcsolataiban
• ha krízisben van, nehéz döntés előtt áll, vagy jelentős változáson megy keresztül
• ha szakmai útkeresés folyamatában van, vagy munkahelyi nehézségekkel szembesül
• ha szexuális irányultságával, nemi identitásával kapcsolatos kérdéseken dolgozna affirmatív keretben
Pszichológiai tanácsadás
A pszichológiai tanácsadásban az Ön által hozott élethelyzeti, kapcsolati, munkahelyi vagy egyéb pszichológiai kérdések, nehézségek és célok állnak a közös munka fókuszában. A tanácsadás segíthet egy elakadás megértésében, a változással való megküzdésben, a döntéshozatal támogatásában, illetve az önismeret és a jóllét fejlesztésében.
Bővebben…
Csoportok
Az önismereti és pszichoedukációs csoportok olyan fejlődési lehetőséget kínálnak, ahol az egyéni fejlődés mellett a társas kapcsolódás élménye is hangsúlyt kap. Az önismeret, vagy a célzott készségek egy elfogadó, biztonságos és támogató térben közösen gyakorolhatók, miközben a résztvevők saját társas működésükre és mintázataikra is ráláthatnak.
Bővebben…